心と身体のバランスポイント

心、身体、魂の3つをバランスよく高める。

身体の声に合わせて食事を変えてみる。

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今朝は進々堂にて。

ごはんが好きなのだけれど、昼、晩ともごはんにしたら、ちょっと身体が調子良くない。
身体はパンを欲している。多分、ごはんには欠けている栄養素が補えるからかも。
時期や体調に合わせて食べるものを調節した方が良いみたい。

身体の声を無視し、心の声を優先すると、バランスを崩して病に陥り易いので、食べたい願望を優先する女性はご注意を。