心と身体のバランスポイント

心、身体、魂の3つをバランスよく高める。

ヨーガの樹

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最近買ったヨガの本ではとても気に入っている。

JALの機内で読んでいたら、フライトアテンダントに声をかけられた。

ヨガの本を探しているとか。

長年ヨガやっていても気づかなかった点が明確に記されていて、良書だと思う。

さすがアイアンガー師である。

降りる時に、その方に差し上げた。

きっと参考になると思って。

ヨガをやっている方には、特にオススメ。